乐鱼体育官方网站 房劳伤精、暴食伤气、熬夜伤神, 1个中成药, 把你的精气神找追念

发布日期：2026-01-26 22:40    点击次数：189

古东谈主常说，东谈主有三宝：精、气、神。这三个字听起来虚无缥缈，但如果把东谈主体比作一盏油灯，那就好默契得多。

精，是灯里的油；气，是点火的火光；神，即是这盏灯照亮的光明。

现时的糊口节律快，眩惑多，许多东谈主就像是在“风中点灯”，还在拚命地把灯炷挑大。咱们常说一个东谈主看着“发虚”，其实即是这盏灯的油少了、火弱了、光暗了。

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最常见的破钞，莫过于三件事：房劳、暴食、熬夜。

先说房劳。这里的房劳，不仅是指体魄上的过度提取，也包括心念上的“暗耗”，中医讲“肾藏精”，精是生命最基础的物资。许多东谈主合计我方还年青，不顾惜这种透支，但本事一久，腰膝酸软、缅思力减退、以致未老先衰的白首就找上门来了。这就好比灯油还没烧完，下面却漏了个洞，油位当然下落得快。

再说暴食。当代东谈主不是吃不饱，而是吃太好、吃太撑，中医认为“脾胃为后天之本”，气血生化之源。暴饮暴食，最伤脾胃之气。脾胃一朝歇工，不仅吃进去的东欧化不行养分，反而酿成了垃圾堆积在体内，叫作“痰湿”，东谈主就会合计累，当作千里重，动齐不思动。这是因为中间转运的“气”被堵住了，火苗当然就蹿不起来。

终末是熬夜，这是当代东谈主的通病，亦然最伤神的举止，晚上本该是阳气遮拦、阴气柔润的时候，你却强行用神。也即是把那一丁点光亮强行调大，甘休即是失张失志，白昼糊涂，晚上反而睡不着。

精气神三者是一体的，一损俱损，当你感到肢体冰冷、夜尿变多、老是心慌心悸、晚上番来覆去睡不着时，频频不是单一的问题，而是“肾、心、脾”三家齐出了气象，也即是不仅油少了（肾虚），火也不稳了（脾虚），leyu光也散了（失张失志）。

这个时候，单补不异频频恶果欠安，得有一个能把这三者串起来保重的才智。

这就不得不提到一个在温阳益气方面很有端庄的中成药——复方南五加口服液。它的组方逻辑相配严实，就像是在修补那盏油灯。

最初，它用了两味很要道的“君药”：南五加和淫羊藿。

南五加，旧书上叫它“著述草”，能补肝肾、强筋骨，最雄壮的是它能助益东谈主体的阳气，就像是给灯炷添了一把火。合营淫羊藿，这两位“大将”有益负责补足肝肾二阳，把底层的“油”也即是肾精给温煦起来，让体魄先热乎起来，科罚那些肢体冰冷、怕风怕寒的问题。

但这不单是是补火，还得有物资基础。是以方子里玄机地配伍了“三蜂”：蜂蜜、蜂花粉、蜂王浆。

这些不仅是纯自然的养分库，更含有多种活性因子。在中医看来，它们柔润脾胃、润养五脏。有了它们，就像是给油灯里续上了高品性的灯油，不仅能让火烧得更稳，还能养快慰神。

这一套组合拳下来，南五加和淫羊藿负责温阳提气，三蜂负责柔润填补，刚好针对肾、心、脾三阳不及、气血亏虚的阵势。岂论是夜尿频数这种肾气不固的阐扬，也曾心悸失眠这种心神失养的症状，它齐能起到标本兼治的恶果，疗效相配明确。

这内部的逻辑，不是简短的“虚了就补”，而是“温通并用，补而不滞”。

许多东谈主吃补药容易上火，即是因为只加了油没通气，大致只点了火没加油。复方南五加口服液的克己就在于，它既照管到了阳气的温煦，又兼顾了气血的柔润，让体魄从头回到一个仁爱、亮堂、运行流通的状态。

养生其实即是养一种“均衡”。

在这个充满暴躁和理想的时期，咱们很难作念到统共的无思无虑。但至少，咱们不错试着少熬少量夜，少吃一口撑，少耗少量精。

正如《黄帝内经》所言：“精神内守，病安从来。” 这个药只是帮你把将近灭火的灯扶正、添油、拨亮，但确切能护住这盏灯不被风吹灭的，遥远是你我方糊口样式的觉悟。

把向外追赶的眼神收追念，温暖一下我方窘迫的体魄，这才是把精气神找追念的第一步。

本文仅供参考，每个东谈主体质不同，具体用药请在医师提示下使用。